こんにちは　治癒処の中野です。
かなり久しぶりの症例報告ですが、読んで頂けたら嬉しい限りです。
今回の症例は私（中野）の肉離れ治療です。

令和4年11月17日木曜　この日は朝からバドミントン教室です。教室の2時間練習を終えて引き続き2時間、仲間とゲームを楽しんでいたら“ブチっ！！”と右ふくらはぎが音を立てた気がしました。“？？なんだ？”と思いながらもゲームを続けていると痛みが強くなってきてとうとうマトモに歩けなくなりました。
“ヤベぇな！”
痛む足を引きずりながら優秀なスタッフが勤務する“治癒処”に出勤します。
“右ふくらはぎが急にヤバくなったんで何とかしてください（肉離れ初体験の為、ただの引き攣れと思ってた）”
朝倉先生“（嬉しそうに）覚悟が有ればやります（治療します）よ。”
“お願いします（汗）”
さすが朝倉先生、患部の右足と健部の左足の差を細かくチェック、確認していきます。
右足裏から内側ふくらはぎ、内もも、右臀部・・・右頸までの左右差のある部位を丁寧に的確にマッサージしてくれました。（もちろん彼女が触る全ての部位は激痛のオンパレードです。ベッドでもんどりうちながら必死にマッサージを５０分受けました。汗・汗・汗）
マッサージが終わった後は満身創痍でクラクラしながら歩行チェック。
“おぉ！さすがです。普通に歩けます（ふくらはぎに痛みは残るが痛みは1/2半減してます）”

翌日11月18日金曜　痛みは１/4になっていたので、内もものストレッチを入念に行いました。
11月19日土曜　痛みは更に減って残り1，2割。
11月20日日曜　もう右ふくらはぎは違和感のみ。

11月21日月曜　朝からバドミントン3時間（軽く流したので終了後は少し痛い程度になってしまう）夜に入念にストレッチをしました。
11月22日火曜　早朝からクルマの洗車とバイクの整備を６時間、立ったりしゃがんだりしましたが、痛みは違和感程度。
11月23日水曜　違和感を無くしたいのでスタッフ岩崎先生の鍼治療を受ける。前回、朝倉先生がマッサージしてくれた部位のツボに鍼刺激をしてもらうと右ふくらはぎは95％くらいの回復！もう大丈夫だろう！！

11月24日木曜　バドミントン教室。この日はゲーム主体なのでガンガンに走り回っていると“バチッ！！”っとふくらはぎから聞こえた気が・・・“うわぁ～またかぁ、いったい何なんだコレは？・・”　マトモに歩けなくなりました。汗・・・。
googleで発症と症状を検索すると…“これが噂に聞いた肉離れかぁ”　教室を早退して“治癒処”に向かいます。

先ずは神田先生にフットマッサージを40分お願いしました（痛いのなんの・・・って汗だくになりましたが少し歩けるようになりました）

※私の右足はGWのツーリングで事故って足の甲がパックリ外傷があるので、足裏側が硬化しています。お陰で40分の激痛マッサージになりました。

次は朝倉先生の鍼治療です。私が“臀部の硬い筋肉があるからソイツを緩めてくれ！”
朝倉先生“長い鍼になります。響きますよ（笑）”
“うぅ～覚悟するんでお願いします”

内もも、内側ふくらはぎ【腎経】がまとめて緩む臀部のツボを丁寧に探す朝倉先生、ツボ探しは当然激痛がある部位です。
“ココで緩む感じがします”
“はい、そこで結構です、（鍼を）打ってください（汗）”
ズキーン、ズンズン
“うぅ～”
３寸の鍼を4，5本【会陽】のツボに向けて鍼の根元まで刺されました。【腎経】がかなり緩んだので【八髎】の仙骨孔に鍼を刺入してもらい10分置鍼しました。

朝倉先生“はい、鍼は全て抜きました、院長歩きはどうですか？”
“おぉ～二人ともさすがです、全然普通に歩けます。歩きながら捻ったりするとズキッとくるケド、これは筋繊維が断裂してる痛みでしょう。歩行時の痛みは取れました、ありがとうございました。”

考察と反省点；肉離れ後、スポーツ競技に復帰する目安は健側と患側のストレッチが同じ位、痛み無くできるようになる事。それまでは安静にする。とgoogle検索にありました。私の場合はマッサージと鍼治療で健側、患側とも直ぐ同じようにストレッチ出来るようになったので“ふくらはぎのこむら返りの酷いバージョン”と勝手に決めつけて、発症後中3日で軽めの運動をしましたが、患部に問題が無かったので、翌々日はふくらはぎが完調したつもりで派手に動き回ったら再度筋繊維が断裂してしまいました。ストレッチ出来ても筋繊維の再生が不十分だった事で肉離れが再発してしまったようです。もっとスポーツ外傷を学ばなければ…大いに反省しました。